Cum să creați un plan de dietă pentru pierderea în greutate. Ce ar trebui să luați în considerare atunci când creați un meniu? Exemplu de meniu pentru săptămână.
Dieta preferată - esența și principiul muncii, regulile de bază și programul pentru fiecare zi. De asemenea un meniu aproximativ pentru saptamana, argumente pro si contra.